Câştigul salarial mediu net a crescut cu 12,7% în interval de un an

Câştigul salarial mediu În luna mai 2024, câştigul...

Cod roșu și pe șine. Trenurile circulă cu viteză redusă

Trenurile circulă cu viteză redusă. Traficul feroviar se...

Eurostat: Aproape un sfert dintre români nu își permit o masă adecvată

Studiu Eurostat Aproape 1 din 10 locuitori ai...

Stocarea laptelui matern-sfaturi utile

MedicalStocarea laptelui matern-sfaturi utile

Stocarea laptelui matern este esențială pentru a asigura o sursă de hrană sănătoasă pentru bebelușul dumneavoastră atunci când nu poți alăpta în mod direct.

Iată câteva sfaturi utile pentru a te ajuta să stochezi laptele matern în condiții sigure și eficiente:

  1. Utilizează recipiente curate: Folosește recipiente de stocare a laptelui matern care au fost spălate și sterilizate corect. Poți utiliza recipiente de sticlă sau din plastic special pentru stocarea laptelui matern. Asigură-te că recipientele au capace etanșe pentru a preveni scurgerile.
  2. Etichetează și pune data pe recipiente: Este important să etichetezi fiecare recipient cu data la care a fost stocat laptele. Acest lucru te va ajuta să folosește laptele în ordinea corectă pentru a evita pierderile.
  3. Spală-ți bine mâinile: Începe întotdeauna cu mâinile curate atunci când extragi laptele și când umpli recipiente cu lapte matern.
  4. Strânge lapte în recipiente individuale: Evită colectarea laptelui matern într-un singur recipient mare. Cel mai bine este să utilizezi recipiente individuale pentru porții mici, deoarece acestea sunt mai ușor de încălzit și folosit, iar astfel minimizezi riscul de contaminare.
  5. Răcește rapid laptele matern proaspăt: După ce ai strâns laptele, răcește-l rapid. Poți așeza recipientul într-o cutie de gheață sau în frigider imediat după exprimare. Acest lucru ajută la menținerea calității laptelui matern.
  6. Nu adăuga lapte cald peste cel rece: Nu adăuga lapte cald proaspăt colectat direct peste cel răcit. Lasă laptele proaspăt să se răcească înainte de a-l amesteca cu cel stocat în frigider.
  7. Congelează laptele dacă nu va fi folosit în curând: Dacă nu vi folosi laptele matern în următoarele câteva zile, îl poți congela într-un congelator separat sau în compartimentul de congelare al frigiderului. Păstrează laptele în pungi sau recipiente speciale pentru congelare și nu umple recipientele până la capacitate maximă, deoarece laptele se va dilata în timpul înghețului.
  8. Dezgheață cu grijă: Atunci când vrei să folosești laptele stocat în congelator, dezgheață-l în mod lent și delicat. Cel mai bun mod este să-l pui în frigider timp de câteva ore sau să-l folosești într-o baie de apă caldă.
  9. Nu refolosi laptele matern neterminat: Laptele rămas într-un recipient după ce a fost oferit bebelușului nu ar trebui să fie refolosit. Acest lucru poate duce la contaminare și la degradarea calității laptelui.
  10. Consultă un specialist: Dacă ai întrebări sau preocupări cu privire la stocarea și utilizarea laptelui matern, discută cu un consultant în lactație sau cu un pediatru. Aceștia îți pot oferi sfaturi personalizate și ghidare.

Reține că laptele matern stocat poate fi folosit pentru a hrăni bebelușul în diferite circumstanțe, inclusiv atunci când ești departe de casă sau atunci când vrei să dai șansa și altei persoane să hrănească bebelușul. Respectarea regulilor de stocare și igienă este esențială pentru a asigura siguranța și calitatea laptelui matern.

Citeste si alte articole: